ドーシャ（潜在体質）の種類

こんにちは。

“自分らしい美しさ”を育てる三重県伊勢市エステサロンSoi Belleの松葉です。

アーユルヴェーダでは、健康の状態や体質は人体に流れるエネルギー、

ヴァータ(風の要素）ピッタ(火の要素）カパ(水の要素）の

3種のエネルギーバランスで決まると考えます。

どれかひとつに当てはまるものではなく、3種類のエネルギーが今どういうバランスなのかを見ます。

この3種類のバランスが良いと美しく健康である状態だといえます。

ドーシャ（体質）タイプ

<ヴァータ／風の性質>

老廃物は多くないが排泄機能が低下気味

痩せ型で冷えやすい、乾燥しやすい

乱れると→不眠・便秘・冷え・不安になりやすい

<ピッタ／火の性質>

老廃物を流す機能が乱れやすい

熱がこもりやすい、肌が赤くなりやすい

乱れると→イライラ、胃酸過多、肌荒れ、下痢

<カパ>

老廃物をドンドン溜めて排泄が間に合わない

太りやすい、むくみやすい、肌が白くしっとり

乱れると→だるさ、停滞感、体重増加

ほかにも様々な特徴があり、体質だけではなく心の状態もわかっちゃいます。

ドーシャを知るメリット

タイプを知ると自分に合った食事や運動、過ごし方、心のケアがわかり整えやすくなります。

①「なんで私こうなんだろう？」が減る

　同じ美容法をしても私には合わなかったな、結果出なかったということはありませんか？

人それぞれ体質が違うので、同じようにやっても同じ結果にはならないのです。

②ダイエットや美容の“自分に合う方法”が見つかる

　今自分に何が必要で、何が必要でないかがわかるので無駄なく自分に合う方法を見つけられます。

③メンタルの扱いが上手くなる

　心と身体はつながっています。

例えば、肝臓が弱っていると怒りやすくなったり等あります。

体質によって弱りやすい部位は違うので、体質をしると、だから今こういう心の状態なんだ、とわかりますり

④心身ともにコンロールしやすくなり自己肯定感が上がる

　気持ちが落ちた時や体調不良の時は自分を責めてしまいがちですが、体質を知ることで、崩れる前に休める、食事で戻せる、感情に飲まれにくくなります。

その積み重ねで自己肯定感が上がります。

占いのような？心理テストをやってるような？

当たってる〜とおっしゃる方が多いので私も楽しくカウンセリングさせてもらってます。

ちなみに、私はカパ体質です！

食べるの好きで、どちらかというと質より量なので、質のいいものちょこっとあるより、ほどほどのものがたくさんあると満足。笑

水分も溜め込みやすいので、梅雨の時期が苦手です。

あとはやはり、マイペースですよね。

カパ体質の方は「私もそうだ！」と頷けることがあるかと思います。

ぜひスロータスマッサージを受けにSoi Belleへお越しください。

Soi Belle

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